Şeker Alışkanlığından Kurtulmak

ŞEKER NASIL BIRAKILIR

Şekeri Neden Tüketmemeliyiz Özellikle #koronavirüs süresince evde kalmayı tercih ettiğimiz için kilo alımı artmakta ve bu durum kısa zaman sonra olumsuz etkilerini göstermeye başlayacak. Özellikle bu dönemde şeker kullanımına dikkat etmemiz çok önemli. Şeker yerken bizleri mutlu eden bir yiyecektir. Fakat bu mutluluk orta ve uzun vadede bizleri hiç istemediğimiz mutlu